เมื่อเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรทานอาหารอะไรดี?

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (Gestational diabetes) มีผลกระทบต่อแม่และทารก เรื่องของ “อาหารการกิน” จึงถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ โดยหญิงตั้งครรภ์ควรได้รับพลังงานวันละ 30-35 กิโลแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัวต่อวัน

Continue reading

ฤกษ์คลอดบุตรเดือนกรกฎาคม – ธันวาคมปี 2564

มีฤกษ์คลอดมงคล ประจำปี 2564 มาฝากว่าที่คุณแม่กันค่ะ ซึ่งฤกษ์คลอดมงคลนี้สามารถนำไปใช้ได้ค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ผ่าคลอดหรือสามารถกำหนดได้แค่วันนะคะ จาก อ.ชัญ thelucky เว็บไซต์

Continue reading

ฤกษ์คลอดบุตรเดือน มกราคม – มิถุนายนปี 2564

มีฤกษ์คลอดมงคล ประจำปี 2564 มาฝากว่าที่คุณแม่กันค่ะ ซึ่งฤกษ์คลอดมงคลนี้สามารถนำไปใช้ได้ค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ผ่าคลอดหรือสามารถกำหนดได้แค่วันนะคะ จาก อ.ชัญ thelucky เว็บไซต์

Continue reading

5 หนทาง สู่การมีสุขภาพดีขณะตั้งครรภ์

5 หนทางสู่การมีสุขภาพดีขณะตั้งท้อง (Woman’s Story) เรื่องการมีสุขภาพที่ดีนั้น ย่อมเป็นสิ่งจำเป็นของผู้หญิงตั้งครรภ์ค่ะ เพราะนั่นหมายถึงเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงสมบูรณ์ดีแล้ว ชีวิตน้อย ๆ ที่อยู่ในท้อง

Continue reading

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่แม่ท้องใส่ใจ เป็นพิเศษ และควรต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่แม่ท้องใส่ใจ เป็นพิเศษ และควรต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก Modern Mom ฉบับนี้อยากแนะนำให้คุณรู้จักกับการออกกำลังกาย ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มแม่ท้องยุคใหม่ นั่นคือการออกกำลังกายในน้ำค่ะ เอ็กเซอร์ไซส์เบา ๆ

Continue reading

7 พฤติกรรมแม่ท้อง กระตุ้นลูกในครรภ์ฉลาด

พฤติกรรมแม่ท้อง กระตุ้นลูกในครรภ์ฉลาด  – จะสร้างลูกให้สติปัญญาดีต้องเริ่มจากอะไร? การที่พ่อแม่จะสร้างลูกคนนึงให้เป็นคนที่มีประสิทธิภาพ และศักยภาพในเรื่องการเรียน การทำงาน ชีวิตครอบครัว ฯลฯ ต้องอาศัยความเฉลียวฉลาดในการนำทางไปสู่ความสำเร็จ แต่การที่ให้ลูกได้มีสติปัญญาดีต้องมีปัจจัยแวดล้อมที่ได้จากพ่อแม่

Continue reading

ไม่ต้องรอคลอด! 9 วิธีกระตุ้นพัฒนาการ ทารกในครรภ์ สร้างลูกฉลาด อารมณ์ดีได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง

ไม่ต้องรอจนลูกน้อยคลอดออกมา คุณแม่ก็สามารถเสริมสร้างพัฒนาการของทารกในท้องได้ด้วยวิธีกระตุ้นพัฒนาการ ทารกในครรภ์ ที่เริ่มได้ตั้งแต่ไตรมาสแรกจนถึงไตรมาสสุดท้าย ซึ่งช่วงเวลาที่ทารกเจริญเติบโตภายในครรภ์นั้นเซลล์ประสาทและระบบภายในร่างกายเจริญเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ถือเป็นช่วงเวลาไม่ว่างเปล่าที่คุณแม่จะส่งเสริมทักษะอันหลากหลายให้กับเจ้าตัวน้อยได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง พัฒนาการของทารกในครรภ์ไม่ว่าจะเป็นด้านสมอง ร่างกายจะได้รับการพัฒนาเมื่อถูกคุณแม่กระตุ้น เพื่อให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กฉลาด ไหวพริบดี อารมณ์ดี มีสุขภาพที่ดีแข็งแรงเพิ่มขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

Continue reading

8 วิธี “กระตุ้นสมอง” ทารกแรกเกิด ยิ่งทำลูกยิ่งฉลาด

รู้หรือไม่? เด็กที่ได้รับการ กระตุ้นสมอง อย่างถูกวิธีจากคุณพ่อคุณแม่ จะช่วยให้สมองของลูกพัฒนาได้อย่างเต็มศักยภาพ ทำให้ลูกฉลาด ความจำดีได้ตั้งแต่แรกเกิด! สมอง เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการกำหนดคุณภาพและสติปัญญาของมนุษย์เรา โดยสมองจะทำหน้าที่เป็นศูนย์บัญชาการของร่างกาย

Continue reading

ทารกแรกเกิดควรสวมเสื้อผ้าแบบไหน? เมื่ออยู่ในห้องแอร์

ให้ ลูก นอนห้องแอร์ ได้หรือไม่? … เด็กแรกเกิดควรให้อยู่ในห้องแอร์ หรือห้องธรรมดาดีคะ และจำเป็นต้องเลือกผ้าบางๆ สำหรับทารกเสมอไปหรือเปล่า? กลัวลูกจะเป็นผื่นคันง่าย แต่ก็กลัวลูกจะหนาวค่ะ 

Continue reading

ลูกดูดนิ้ว ยันโต ส่งผลต่อโครงสร้างฟันและการพูด ..มาดูวิธีป้องกัน!

ปัญหาลูกดูดนิ้ว เด็กๆ มักเริ่มดูดนิ้วราวอายุ 15 สัปดาห์ในครรภ์ แต่เมื่อออกมาพบโลกแล้วจะเริ่มดูดนิ้วเมื่ออายุประมาณ 4 เดือน โดยจะเริ่มสำรวจ เรียนรู้สิ่งต่างๆ

Continue reading